早在1253年，這位佛法精深的大師就受到忽必烈的青睞，后來又被當(dāng)時(shí)的可汗蒙哥召請入宮，并奉為“國師”頂禮膜拜，賜予著名的金邊黑帽。

早上麗江出發(fā)，沿214國道經(jīng)過香格里拉，到達(dá)茶馬古道重鎮(zhèn)奔子欄午餐，下午穿越白馬雪山山脈，經(jīng)飛來寺約19點(diǎn)到達(dá)永久村。
乘車：約450km，約9小時(shí)
海拔：麗江2400m、香格里拉3300m、永久村2300m

13世紀(jì)中葉的藏歷火羊年，噶瑪拔希來到了卡瓦格博轉(zhuǎn)山，并寫下《絨贊卡瓦格博頌》及朝山《指南經(jīng)》，《指南經(jīng)》中指明了卡瓦格博轉(zhuǎn)經(jīng)的外轉(zhuǎn)路線：若德欽出發(fā)，順時(shí)針依次經(jīng)過查里桶（南大門）、多克拉（西藏）、察瓦龍（西藏）、說拉（西藏）、梅里水（北大門）等地。

永久村出發(fā)翻越多拉埡口，經(jīng)曲夏、阿色大道到達(dá)隆那，永是通是一個(gè)高山牧場，過了隆那之后爬升一段林間小路就到了，如果是放牧季節(jié)會有很多牧民。

徒步：約17km，爬升1750m，下降300m，約9小時(shí)
海拔：永久村2300m，多克拉下方營地3900m

隨著噶瑪噶舉派的不斷興起，卡瓦格博也作為一處修行圣地而聲名遠(yuǎn)揚(yáng)。直到今天，在這條歷經(jīng)七百多年的活佛朝圣之路上，藏地信徒們?nèi)詠韥硗�往，絡(luò)繹不絕，他們的虔誠、淳樸與熱情，也成為徒步路程之中的別樣風(fēng)景。

多克拉埡口海拔4479米，是西藏和云南的分界線，也是本次外轉(zhuǎn)途中第二高的埡口，云南進(jìn)入西藏的分界線。在那高高的生死界山頂，有緣者能見到真佛面，無緣者只能見到陰森白骨。在這首廣為傳唱的藏族歌謠中，生死界山即指多克拉埡口。翻過多克拉埡口之后的就是傳說中的118彎。
徒步：約23km，爬升700m，下降1700m，約8~9小時(shí)
海拔：多克拉埡口4479m，曲那塘2460m

從南到北依次為：緬茨姆峰（神女峰）6054米；吉娃仁安（加瓦仁安）5470米；包烏杜吉（海拔不詳）；布迥松階吾學(xué)6000米；烏格冬（巴烏八蒙）6000米；帕巴尼頂九焯（十六尊者峰）5880米；八堆頂5157米；卡瓦格博6740米；瑪兵扎拉旺堆（將軍峰）6365米；奶日頂卡6379米；粗歸臘卡（無首峰）5993米；芒框臘卡6040米；說拉贊歸面布5295米。

從曲那塘翻過辛康拉埡口到阿丙村，之后就可以坐車到察瓦龍了，梅里外轉(zhuǎn)的前半段完成，接下來在察瓦龍休整一天，吃香的喝辣的，養(yǎng)足精神繼續(xù)挑戰(zhàn)外轉(zhuǎn)的后半段。
徒步：約22km，爬升1600m，下降2450m，約8~9小時(shí)
海拔： 曲那塘2460m，辛康拉埡口3680m，阿丙村2300m，察瓦龍1900m

卡瓦格博：梅里雪山主峰，海拔6740米，藏傳佛教的朝覲圣地，被譽(yù)為“雪山之神”，云南第一高峰，至今仍是人類未能征服的“處女峰”。藏民們相信要想一睹神山真顏，必須要有佛緣。

徒步3天后大家都累了，在此休整一天，吃好喝好再次出發(fā)，此乃梅里外轉(zhuǎn)最大的優(yōu)點(diǎn)，中途竟然可以補(bǔ)給，察瓦龍是丙察察線必經(jīng)之處，可由此去往然烏，雖然地處偏僻，但是基本物資應(yīng)有盡有。

面茨姆位于卡瓦格博峰南側(cè)的面茨姆峰，亭亭玉立，氣質(zhì)若蘭，意為大海神女，傳說為卡瓦格博峰之妻，海拔6054米。

察瓦龍休整之后繼續(xù)外轉(zhuǎn)的下半段，先坐車到格布村，再開始徒步，翻越達(dá)古拉埡口，到達(dá)來得橋，今天的海拔上升和下降是最大的一天，頗具挑戰(zhàn)性，轉(zhuǎn)山其實(shí)就是磨練人的性情，經(jīng)歷過考驗(yàn)之后更能平和處事。
徒步：約21公里，爬升1770m，下降1620m
海拔：格布村2340m，達(dá)古拉埡口4110m，來得橋2490m

說拉贊歸面布：卡瓦格博在最北邊的一名衛(wèi)士，海拔5295米。藏文中“說”是指柏樹，“拉”是指：山，贊歸：兇暴的神，面布：紅。這與山的自然地理特點(diǎn)極為吻合：此山基巖為紫色砂巖，故呈暗紫紅色；氣候復(fù)雜多變，夏天時(shí)有飛雪，埡口風(fēng)速甚急；生長有大量高山柏灌木和喬木。山峰南側(cè)的說拉埡口，是連接云南德欽和西藏左貢、察隅的交通要道，也是有文化蘊(yùn)意和內(nèi)涵的“茶馬互市”的重要通道之一，更是藏民繞山朝拜太子雪山的“外轉(zhuǎn)”路線所必經(jīng)的最北埡口。每年的夏、秋季節(jié)，過往馬幫、朝山者、農(nóng)牧民絡(luò)繹不絕。

梅里外轉(zhuǎn)結(jié)束了，然那些路上的艱辛，沿途的風(fēng)景，雪山森林，埡口經(jīng)幡，當(dāng)?shù)氐拿耧L(fēng)民俗，還有可親可愛的藏族朋友，給我們留下了深深印象，回想當(dāng)下的生活是不是有了不同意義，竟然如此美好，生動而鮮活了起來。這也許就是轉(zhuǎn)山的意義，始于山川，終于內(nèi)心，見過了波瀾壯闊，便會處亂不驚，坦然面對。
乘車：約400km，約7~8小時(shí)